Vad får dig att må bra?

Gör det! 🙂

Man kan säga till sig själv:
Det här gör jag för att minska risken att drabbas av sjukdom.

Känslan blir dock en helt annan om man istället säger så här:
Det här gör jag för att det får mig att må bra.

Själv föredrar jag den senare, mer lustfyllda, varianten och jag tror också att det är den som är bäst för vår hälsa.
Jag mår bra av att ta en promenad.
Jag mår bra av att äta mycket grönsaker.
Jag mår bra av att spela piano eller läsa en stund.
.
.
.