Vårkänslor i januari

Skriven den 26 januari 2022 av Cecilia Smeby

God fortsättning på det nya året!
Idag har fåglarna kvittrat för fullt och om jag vore fågel skulle jag också kvittra – vårkänslorna har vaknat trots att vi ännu befinner oss i januari. Så härligt med mera ljus!

Det är fortfarande en knepig tid med tanke på Covid-19 men visst känns det som om det går åt rätt håll. Jag har tagit mina tre sprutor och fortsätter med samma försiktighetsprinciper som har präglat de senaste två åren, allt för att undvika för smittspridning.

Boka direkt-kalendern på nätet är laddad med många bokningsbara tider men tveka inte att höra av dig om du inte hittar någon tid som passar för dig.

Må så gott och varmt välkommen!

Julklappstips :)

Skriven den 11 december 2021 av Cecilia Smeby

Snart är det jul – igen.

Jag vill tipsa om att ett presentkort på lymfmassage brukar vara en väldigt uppskattad present. Lymfmassage är avslappnande och behagligt samtidigt som det är bra för välmående och hälsa.

Om du beställer presentkort via hemsidan skickar jag det till den angivna adressen och mejlar sedan en faktura.
Presentkortens giltighetstid är ett år.

Ta det lugnt i julstöket!

Friskvårdspengar 2021

Skriven den 15 november 2021 av Cecilia Smeby

Halva november har redan gått och jag vill påminna om att det är hög tid att använda det som återstår av årets friskvårdspengar.
På tal om friskvård så är det perfekt med lymfmassage – ett bra lymfflöde hjälper nämligen kroppens immunförsvar. Lymfmassage är dessutom väldigt behagligt och avslappnande.

När det gäller friskvårdspengar som används till massage rekommenderar jag 60 minuter eller 80 minuter, eftersom varje enskilt massagetillfälle enligt Skatteverket inte ska överstiga 1000 kronor.

Ett smidigt sätt att boka tid är via Boka direkt.
Boka tid

Det går även bra att ringa: 08 – 550 155 88

Må så gott och varmt välkommen!

QiGong

Skriven den 7 oktober 2021 av Cecilia Smeby

QiGong är väldigt bra för för att få fart på lymftransporten. I den här videon, från ett av Svenska ödemförbundets webbinarier, berättar Fia Hobbs om qigong och på ett pedagogiskt vis går hon igenom ett antal övningar.

Här och nu, utan väskor

Skriven den 21 september 2021 av Cecilia Smeby

Jag fick låna en bok av en vän: ’Jag kan ha fel’ av Björn Natthiko Lindeblad.
I den finns bland annat ett tips, en hjälp, för hur man kan tänka för att vara lite mera här och nu.

Jag citerar:

”…Det är som om du bär två stora, tunga och viktiga väskor genom livet – en med tankar kring din histora, och en med alla tankar om din framtid. Det är fina, värdefulla väskor. Men pröva om du kan ställa ner dem ett litet tag bara. Pröva om du kan möta någonting mer direkt, här och nu. Och lyckas du i den avsikten, så kan du plocka upp väskorna igen senare. Om du vill.”

Tänk vad man släpar på dessa väskor.
Jag ställer ner mina väskor på väskparkeringen och njuter en stund av att inte bära på någonting, njuter av att vara här och nu och engagera mig i det jag gör och upplever just nu.

Vardag igen

Skriven den 17 augusti 2021 av Cecilia Smeby

Nu är semestern slut och det har det blivit dags att återgå till vardagsrutiner.
Kalendern är laddad med många bokningsbara tider men om du ändå inte hittar någon tid som passar dig så får du höra av dig, jag brukar försöka att vara flexibel och jag har ju nära till jobbet.

Glöm inte bort att använda dina återstående friskvårdspengar under hösten.

Jag önskar dig varmt välkommen och hoppas att vi ses!

Semester

Skriven den 22 juli 2021 av Cecilia Smeby

Efter att ha kommit igång ordentligt i min nya och väldigt trivsamma arbetsmiljö tar jag nu sommarsemester.

Jag börjar jobba den 18 augusti igen och kalendern på nätet är uppdaterad med många bokningsbara tider – klicka här för att komma dit.
Hör av dig om du inte hittar någon tid som fungerar för dig så kanske vi får till det ändå, jag brukar kunna vara flexibel.

Var rädd om dig och ha en riktigt fin fortsättning på sommaren! Varmt välkommen i augusti!

Simma lugnt!

Omsorg – engagerat och noggrant, kärleksfullt

Skriven den 4 februari 2021 av Cecilia Smeby

Nu har jag flyttat in, min nya arbetsplats är klar.
Vi valde att anlita Alain Bygg och det visade sig vara ett lyckokast. Mycket proffsiga och kompetenta, snälla och vänliga, fixar allt med tydlig känsla för finess. Det har varit fascinerande att få följa Alain och hans team och på nära håll och få se det lilla huset växa fram.

Jag kommer att tänka på ordet ’omsorg’ som bland annat kan betyda engagerat och noggrant, kärleksfullt. Jag upplever att huset byggts med stor omsorg.

Huset är även ritat med stor omsorg. Tim Näsling som är arkitekt och akustiker, har ritat huset med tanke på min verksamhet och miljön runt omkring. På arkitektspråk heter det att det är ett introvert rum vilket innebär att det är ljust och luftigt samtidigt som man känner sig trygg och ifred. Akustiktaket gör att ljudmiljön är mycket behaglig.

Det var förstås lite sorgligt att lämna Kolonigatan och kollegorna/vännerna där men det är ändå helt fantastiskt att med omsorg kunna ge behandlingar i det lilla huset i Viksäter.
För några av er blir det lite längre resväg medan det för andra blir kortare. Parkering finns.

Det är fortfarande ganska stökigt och ofixat utanför men med tanke på att det just nu är vinter så kommer det att dröja några månader innan det blir så som det är tänkt.

Varmt välkommen till en mycket trivsam och fridfull plats!

Några länkar för den som är intresserad:
Alain Bygg hemsida http://alainbygg.se/
Alain Bygg facebook https://www.facebook.com/alainbygg/

God fortsättning!

Skriven den 4 januari 2021 av Cecilia Smeby

Jag vill önska alla en riktigt God fortsättning på det nya året.

Boka direkt-kalendern på nätet är laddad med bokningsbara tider och jag hoppas att ni ska hitta tider som passar er.
Boka tid

Det går förstås även bra att ringa: 08 – 550 155 88. Om jag inte har möjlighet att svara när du ringer så går det bra att lämna ett meddelande, så ringer jag upp så fort jag kan.

Jag vill passa på att berätta att jag kommer flytta min verksamhet – från och med 1 februari kommer jag bedriva min verksamhet i Viksäter, adress Hackspettstigen 18. Mer information och bilder kommer snart.

Må så gott och varmt välkomna! Vi ses! 😀

Friskvårdspengar 2020

Skriven den 23 november 2020 av Cecilia Smeby

Glöm inte bort att använda dina friskvårdspengar innan året är slut.
Friskvårdspengarna kan användas till både massage (lymfmassage, fibromassage och taktil behandling) och till personlig träning (postural träning är i allra högsta grad personlig träning och utgår från just din nuvarande hållning och funktion).

Tveka inte att höra av dig om du har frågor.

Genom att klicka på den gröna Boka tid-knappen kommer du direkt till bokningskalendern på nätet:
Boka tid

Varmt välkommen!