Kategoriarkiv: Funderingar

Take your time

Skriven den 1 juli 2022 av Cecilia Smeby

Jag har skrivit flera inlägg om det här med tid tidigare och kanske är det inte så konstigt att det är ett ständigt återkommande ämne, tid är det vi har och livet är ju hur vi spenderar vår tid.

Det är många faktorer som påverkar vad vi gör med den tid vi har och de flesta av oss upplever nog att det emellanåt är svårt att få tiden att räcka till.

För en tid sedan läste jag en bok som heter ’Wiser’ av Dilip Jeste och Scott Lafee. Jag har tänkt att när jag får tid (!) gå tillbaka och läsa om vissa delar men för stunden är det ett citat som har fastnat och som jag vill dela med mig av. Här kommer det, skrivet av poeten Carl Sandburg:

”A man, or woman, must find time for himself. Time is what ve spend our lives with. If we are not careful we find others spending it for us….It is necessary now and then for a man to go away by himself and experience loneliness; to sit on a rock in the forest and to ask himself, ”Who am I, and where have I been, and where am I going?”…If one is not careful, one allows diversions to take up one’s time-the stuff of life.”

För den som är intresserad kan jag tillägga att Carl Sandburg föddes i USA 1878 och att hans föräldrar var från Östergötland. Carl Sandburg tilldelades Pulitzerpriset två gånger (1940 och 1951). 1959 besökte han Sverige och tilldelade då medaljen Litteris et Artibus. Han dog 1967.

Också en upplevelse

Skriven den 17 maj 2022 av Cecilia Smeby

Sommaren närmar sig med stormsteg vilket kan föra tankarna till semesterplanering. Jag tänker på det här med upplevelser och förväntningar och hur viktigt det kan kännas att det blir som man har tänkt sig, att det blir lyckat.
Själv brukar jag påminna mig om det som en av sonens seglarkompisar sa en gång.
Solen gassade och himlen var blå när jag stod på kajen på Öckerö och hon, seglarkompisen som även var seglingsinstruktör, stod på segelfartygets däck och pratade så varmt om vuxenseglingen som man kunde boka in sig på.
Lite frestad sa jag att jag förstod att det skulle vara underbart att segla när vädret är strålande men tänk om det blev ruskväder med stormvindar och ösregn…
Leende tittade hon på mig med ögon som även dom log och svarade med övertygelse och entusiasm:
– ”Då blir ju det också en upplevelse”.

Det är något befriande i att tänka så – går det lite åt skogen så är ju det också en upplevelse.
Fungerar i många lägen.

En del av det stora hela

Skriven den 17 maj 2022 av Cecilia Smeby

Skogsviol

Jag har ett underbart jobb där jag har förmånen att träffa många fina människor och ibland får jag ta del av någons klokskap. En fantastisk kvinna, lite äldre, en bit över 80, och jag pratade lite om vad meningen med livet är och hon sa ungefär så här:
Man kan inte riktigt prata om meningen med livet, vi är en del av det stora hela.

Jag tittar nu på ekorren i trädet utanför fönstret och tänker att kurre är en del av det stora hela, precis som jag, som du, som alla andra. Som humlorna, bina, fjärilarna.

På något vis tycker jag att det är en härlig tanke – det känns bra att vara en del av det stora hela. Man är som sagt en del av det stora hela och samtidigt är man bara en liten, liten, liten del. Precis som den lilla skogsviolen.

Vår

Skriven den 31 mars 2022 av Cecilia Smeby

Nu när våren är här och dagarna är längre börjar många av oss vara mer aktiva utomhus. Ett tips till den som tagit en joggingtur eller gjort något annat som ökat pulsen är att ägna lymfsystemet en tanke.
När vi gör saker som ökar pulsen innebär det att hjärtat slår snabbare och kraftigare och således pumpas mer blod ut i kroppen. Följden av det blir att det blir mer lymfvätska som behöver transporteras (det är lymfsystemet som transporterar bort slaggprodukter, bland annat mjölksyra) och då är det bra att efteråt göra några extra ”änglavingar” och lite egenvård av lymfsystemet.
Om du brukar få en känsla av att benen är tunga och stabbiga efter en promenad eller en löprunda så är det troligt att lite lymfmassage skulle råda bot på detta. Lymfmassage och egenvård stimulerar lymfsystemet att transportera bort överskottsvätska och slaggprodukter vilket ger en känsla av lätthet.

Vårkänslor i januari

Skriven den 26 januari 2022 av Cecilia Smeby

God fortsättning på det nya året!
Idag har fåglarna kvittrat för fullt och om jag vore fågel skulle jag också kvittra – vårkänslorna har vaknat trots att vi ännu befinner oss i januari. Så härligt med mera ljus!

Det är fortfarande en knepig tid med tanke på Covid-19 men visst känns det som om det går åt rätt håll. Jag har tagit mina tre sprutor och fortsätter med samma försiktighetsprinciper som har präglat de senaste två åren, allt för att undvika för smittspridning.

Boka direkt-kalendern på nätet är laddad med många bokningsbara tider men tveka inte att höra av dig om du inte hittar någon tid som passar för dig.

Må så gott och varmt välkommen!

Här och nu, utan väskor

Skriven den 21 september 2021 av Cecilia Smeby

Jag fick låna en bok av en vän: ’Jag kan ha fel’ av Björn Natthiko Lindeblad.
I den finns bland annat ett tips, en hjälp, för hur man kan tänka för att vara lite mera här och nu.

Jag citerar:

”…Det är som om du bär två stora, tunga och viktiga väskor genom livet – en med tankar kring din histora, och en med alla tankar om din framtid. Det är fina, värdefulla väskor. Men pröva om du kan ställa ner dem ett litet tag bara. Pröva om du kan möta någonting mer direkt, här och nu. Och lyckas du i den avsikten, så kan du plocka upp väskorna igen senare. Om du vill.”

Tänk vad man släpar på dessa väskor.
Jag ställer ner mina väskor på väskparkeringen och njuter en stund av att inte bära på någonting, njuter av att vara här och nu och engagera mig i det jag gör och upplever just nu.

Omsorg – engagerat och noggrant, kärleksfullt

Skriven den 4 februari 2021 av Cecilia Smeby

Nu har jag flyttat in, min nya arbetsplats är klar.
Vi valde att anlita Alain Bygg och det visade sig vara ett lyckokast. Mycket proffsiga och kompetenta, snälla och vänliga, fixar allt med tydlig känsla för finess. Det har varit fascinerande att få följa Alain och hans team och på nära håll och få se det lilla huset växa fram.

Jag kommer att tänka på ordet ’omsorg’ som bland annat kan betyda engagerat och noggrant, kärleksfullt. Jag upplever att huset byggts med stor omsorg.

Huset är även ritat med stor omsorg. Tim Näsling som är arkitekt och akustiker, har ritat huset med tanke på min verksamhet och miljön runt omkring. På arkitektspråk heter det att det är ett introvert rum vilket innebär att det är ljust och luftigt samtidigt som man känner sig trygg och ifred. Akustiktaket gör att ljudmiljön är mycket behaglig.

Det var förstås lite sorgligt att lämna Kolonigatan och kollegorna/vännerna där men det är ändå helt fantastiskt att med omsorg kunna ge behandlingar i det lilla huset i Viksäter.
För några av er blir det lite längre resväg medan det för andra blir kortare. Parkering finns.

Det är fortfarande ganska stökigt och ofixat utanför men med tanke på att det just nu är vinter så kommer det att dröja några månader innan det blir så som det är tänkt.

Varmt välkommen till en mycket trivsam och fridfull plats!

Några länkar för den som är intresserad:
Alain Bygg hemsida http://alainbygg.se/
Alain Bygg facebook https://www.facebook.com/alainbygg/

Recensioner

Skriven den 21 september 2020 av Cecilia Smeby

Bokningsportalen Boka direkt har infört möjligheten att recensera behandlingar.
Med anledning av att jag har fått frågor om varför en del personer inte får möjligheten att skriva en recension eller sätta ett betyg efter mottagen behandling, så har jag nu kollat upp saken med Boka direkt.

Enligt Boka direkts support fungerar det just nu så här:
Det är bara den som själv har bokat sin tid via Boka direkt som får möjlighet att sätta betyg och recensera. Man får alltså inte den möjligheten om jag bokar in tiden i samband med besök, telefonsamtal eller mejlkonversation.
Detsamma gäller om en person bokar en tid via Boka direkt men sedan avbokar och bokar en ny tid – inget recensionsmejl.

Recensioner eller inte – jag gör alltid mitt bästa för att ge bra behandlingar med bästa möjliga resultat. Jag respekterar också till fullo om man faktiskt inte har lust att varken sätta betyg eller recensera.
Varmt välkommen!

Nästan som vanligt

Skriven den 31 augusti 2020 av Cecilia Smeby

Semestern är slut och det är nästan som vanligt, förutom Corona-pandemin.
Vi måste alla fortsätta att hjälpas åt och vara noga med handhygien och att stanna hemma om vi har symptom.
Om du har en tid hos mig som du behöver avboka med kort varsel så är det helt okej – ring, mejla eller sms:a. Detsamma gäller förstås om jag skulle känna mig vissen, då hör jag av mig och avbokar den tid som du har bokat in hos mig.
Jag torkar av ytor och byter handdukar, örngott mm mellan varje behandling.

Var rädd om dig och varmt välkommen när du känner att det är läge. Jag har laddat kalendern med många bokningsbara tider.
Hoppas att vi ses snart! 🙂

Tur att det är vår

Skriven den 3 april 2020 av Cecilia Smeby

Det är verkligen sorgligt, oroande och tråkigt med den rådande Corona-krisen och allt som följer i dess spår men jag tänker att det ändå är tur att det är vår, tänk om vi just nu skulle befinna oss i mörkaste november.