Välkommen

OBS! JAG HAR FLYTTAT!
Från och med 1 februari bedriver jag min verksamhet i Viksäter. Det är med stor glädje jag önskar er välkomna till min arbetsplats i det nybyggda attefallshuset på Hackspettstigen 18.

Det är alltid viktigt med en god hygien men nu i Corona-tider är det än viktigare.
Innan ditt besök är bänken desinficerad, örngott och handdukar utbytta.
Hör av dig om du behöver avboka med kort varsel på grund av att du inte känner dig bra (normal avbokningsmarginal på nätet är 12 timmar) – ring, mejla eller sms:a.
Var rädd om dig och varmt välkommen – nu och i framtiden!
Jag kan tillägga att jag själv är vaccinerad mot Covid-19.

Sedan 1999 har jag min egen praktik i Södertälje.

Jag har specialiserat mig på lymfflödesmassage/manuellt lymfdränage och postural träning enligt Optimum-metoden.

LYMFFLÖDESMASSAGE är en mjuk, lugn och behaglig behandling som passar de flesta. Den stärker immunförsvaret och aktiverar kroppens eget lugn- rosystem, det parasympatiska nervsystemet. Efter behandlingen brukar en känsla av avslappning och lätthet infinna sig.
Det finns nu vetenskaplig forskning som visar att lymfflödesmassage är lämplig som behandling vid psykisk stress. Klicka här för att komma till ett inlägg där jag har skrivit mer om detta och där det finns länkar till forskningsrapporterna.

För den som lider av lättare lymfödem, efter tex bröstcanceroperation, kan denna typ av massage göra väldigt stor skillnad.

Den som brukar få ont efter klassisk massage mår förmodligen bättre av lymfflödesmassage.

Klicka här om du vill läsa mer om lymfflödesmassage.

Det finns också en bra beskrivning av lymfsystemet och dess funktion på 1177.se – klicka här för att komma dit. 

MEDVETEN ANDNING. Hur vi andas påverkar i allra högsta grad hur vi mår, hur vi sover, hur vi återhämtar oss, vår energinivå med mera. Andningen är även central för ett bra lymfflöde.

POSTURAL TRÄNING enligt Optimum-metoden är en metod vars syfte är att få kroppen i balans. Övningarna är mjuka och lugna och går utmärkt att göra hemma. Programmen som jag gör är individuella och utgår från din nuvarande hållning och funktion.
Den posturala träningen leder dessutom till en bättre andning och ett bättre lymfflöde.
Jag är utbildad av Markus Greus.
För mer info klicka här.

 

Hör av dig om du har frågor, skriv ett meddelande via kontaktsidan eller slå en signal.

Jag är certifierad av Branchrådet Svensk Massage och medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.

Boka tid

 

Varmt välkommen!


Fördelar med massage

Massage är bra
  • Förbättrar cirkulationen
  • Muskelavslappning
  • Stresslindring
  • Påskyndar läkning
  • Förbättrar den allmänna hälsan
  • Smärtlindring
  • Bidrar till ökad rörlighet
  • Stärker immunförsvaret
  • Ger djupare och lugnare andning
  • Har god effekt på träningsvärk

Kundrecension

"Hur jag än mår - stressad, spänd, glad eller ledsen, trött eller livlig, om jag har värk i kroppen eller ej - att komma till Cecilia är att ge mig själv den bästa gåva."

Susan Gutelid