Välkommen

Sedan 1999 har jag min egen praktik i Södertälje.

Under senare år har jag specialiserat mig på lymfflödesmassage, manuellt lymfdränage, postural träning enligt Optimum-metoden samt Medveten andning.

LYMFFLÖDESMASSAGE är en mjuk, lugn och behaglig behandling som passar de flesta. Den stärker immunförsvaret och puffar igång kroppens eget lugn- rosystem, det parasympatiska nervsystemet. Efter behandlingen brukar en känsla av avslappning och lätthet infinna sig.
För den som lider av lättare lymfödem, efter tex bröstcanceroperation, kan denna typ av massage göra väldigt stor skillnad.

Den som brukar få ont efter klassisk massage mår förmodligen bättre av lymfflödesmassage.

Klicka här om du vill läsa mer om lymfflödesmassage.

Det finns också en bra beskrivning av lymfsystemet och dess funktion på 1177.se – klicka här för att komma dit. 

MEDVETEN ANDNING. Hur vi andas påverkar i allra högsta grad hur vi mår, hur vi sover, hur vi återhämtar oss, vår energinivå med mera. Andningen är även central för ett bra lymfflöde.

POSTURAL TRÄNING enligt Optimum-metoden är en metod vars syfte är att få kroppen i balans. Övningarna som man gör för att nå dit är mjuka och lugna, går utmärkt att göra hemma, och programmen som jag gör är individuella för att vara så optimala som möjligt för var och en.
Jag är utbildad Markus Greus.
För mer info klicka här.

 

Hör av dig om du har frågor, skriv ett meddelande via kontaktsidan eller slå en signal.

Jag är certifierad av Branchrådet Svensk Massage och medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.

Boka tid

 

Varmt välkommen!


Fördelar med massage

Massage är bra
  • Förbättrar cirkulationen
  • Muskelavslappning
  • Stresslindring
  • Påskyndar läkning
  • Förbättrar den allmänna hälsan
  • Smärtlindring
  • Bidrar till ökad rörlighet
  • Stärker immunförsvaret
  • Ger djupare och lugnare andning
  • Har god effekt på träningsvärk

Kundrecension

"Hur jag än mår - stressad, spänd, glad eller ledsen, trött eller livlig, om jag har värk i kroppen eller ej - att komma till Cecilia är att ge mig själv den bästa gåva."

Susan Gutelid