Välkommen

OBS! JAG HAR FLYTTAT!
Från och med 1 februari bedriver jag min verksamhet i Viksäter. Det är med stor glädje jag önskar er välkomna till min arbetsplats i det nybyggda attefallshuset på Hackspettstigen 18.

Det är alltid viktigt med en god hygien men nu i Corona-tider är det än viktigare.
Innan ditt besök är bänken desinficerad, örngott och handdukar utbytta.
Hör av dig om du behöver avboka med kort varsel på grund av att du inte känner dig bra (normal avbokningsmarginal på nätet är 12 timmar) – ring, mejla eller sms:a.
Var rädd om dig och varmt välkommen – nu och i framtiden!
Jag kan tillägga att jag själv är vaccinerad mot Covid-19.

Sedan 1999 har jag min egen praktik i Södertälje.
Jag har specialiserat mig på lymfflödesmassage/manuellt lymfdränage och hur man kan göra själv för att upprätthålla ett bra lymfflöde.

LYMFFLÖDESMASSAGE är bra för nästan alla. Det är en mjuk, lugn och behaglig behandling som stärker immunförsvaret och aktiverar kroppens eget lugn- rosystem, det parasympatiska nervsystemet. Efter behandlingen brukar en känsla av avslappning och lätthet infinna sig.
Att unna sig lymfflödesmassage är ett bra sätt att vårda sin hälsa och själv brukar jag tänka att mina celler ska ha ett fint badvatten.
Man behöver alltså inte ha något besvär, ha genomgått en operation eller liknande, för att boka lymfflödesmassage. Vi alla har ett lymfsystem och en bra lymftransport (transport av bland annat överskottsvätska och slaggprodukter) är viktig för vår hälsa och vårt välbefinnande – lymfsystemet är en del av vårt immunförsvar.

Det finns nu vetenskaplig forskning som visar att lymfflödesmassage är lämplig som behandling vid psykisk stress. I ett blogginlägg har jag skrivit lite mer om det och där finns även länkar till forskningsrapporterna.

Efter bröstcancer.
För den som lider av lättare lymfödem, efter tex en bröstcanceroperation, kan denna typ av massage göra väldigt stor skillnad. Jag går också igenom egenvård, så kallad självlymfdränage (SLD), för att man ska kunna hjälpa sig själv för att upprätthålla effekten av behandlingen hos mig.

Den som brukar få ont efter klassisk massage mår oftast bättre av lymfflödesmassage.

Läs mer om lymfflödesmassage.

Det finns även en bra beskrivning av lymfsystemet och dess funktion på 1177.se.

MEDVETEN ANDNING. Hur vi andas påverkar i allra högsta grad hur vi mår, hur vi sover, hur vi återhämtar oss, vår energinivå med mera. Andningen är även central för ett bra lymfflöde. Jag är utbildad instruktör i det som kallas Medveten andning men det är inget som jag jobbar separat med utan det ingår som en naturlig del i mina behandlingar.

Hör av dig om du har frågor, skriv ett meddelande via kontaktsidan eller slå en signal.

Jag är certifierad av Branchrådet Svensk Massage och medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund samt i Svenska Ödemförbundet.

Boka tid

 

Varmt välkommen!


Fördelar med massage

Massage är bra
  • Förbättrar cirkulationen
  • Muskelavslappning
  • Stresslindring
  • Påskyndar läkning
  • Förbättrar den allmänna hälsan
  • Smärtlindring
  • Bidrar till ökad rörlighet
  • Stärker immunförsvaret
  • Ger djupare och lugnare andning
  • Har god effekt på träningsvärk

Kundrecension

"Hur jag än mår - stressad, spänd, glad eller ledsen, trött eller livlig, om jag har värk i kroppen eller ej - att komma till Cecilia är att ge mig själv den bästa gåva."

Susan Gutelid